সকাল আর রাতে স্কিনকেয়ার কোন ক্রমে লাগাবেন

আমাদের কাছে আসা বেশিরভাগ প্রশ্ন আসলে ক্রম নিয়ে। সিরাম কি টোনারের আগে? ময়েশ্চারাইজার তারপর সানস্ক্রিন, না উল্টো? রেটিনল কোথায় যায়?

প্রায় সবগুলোর উত্তর একটা নিয়মেই: পাতলা থেকে ঘন। পানির মতো জিনিস আগে, ক্রিম পরে, আর সকালে সবকিছুর ওপরে সানস্ক্রিন, কারণ কাজ করার জন্য এটাকে ত্বকের ওপরেই থাকতে হয়।

যদি সবে শুরু করেন

দরকার তিনটি জিনিস, ব্যস।

1. একটি মৃদু ফেসওয়াশ।
2. একটি ময়েশ্চারাইজার।
3. সকালে একটি সানস্ক্রিন।

কিছু যোগ করার আগে এক মাস এই তিনটি ঠিকমতো চালান। আমরা যে সমস্যাগুলো দেখি, তার বেশিরভাগ বেশি করার কারণে, কম করার কারণে নয়। নিজের ত্বকের ধরন এখনো না জানলে আমাদের টিস্যু টেস্ট এক সন্ধ্যাতেই করা যায়।

সকালের পুরো রুটিন

1. ফেসওয়াশ। মৃদু কিছু, যেমন COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser। ত্বক শুষ্ক হলে সকালে শুধু পানিই প্রায়ই যথেষ্ট।
2. টোনার, যদি পছন্দ করেন। কোরিয়ান রুটিনে টোনার সাধারণত হাইড্রেটিং বা প্রশান্তিদায়ক তরল, জ্বালা করা অ্যালকোহলের ধরনের নয়। Anua Heartleaf 77% Soothing Toner এর ভালো উদাহরণ। হাত দিয়ে আলতো চেপে লাগান।
3. সিরাম বা এসেন্স। আপনার ট্রিটমেন্ট এখানেই যায়: তেল আর দাগের জন্য নিয়াসিনামাইড, বা COSRX Snail 96 Mucin Power Essence-এর মতো হাইড্রেটিং এসেন্স। দুটো ব্যবহার করলে পাতলাটা আগে।
4. ময়েশ্চারাইজার। তৈলাক্ত ত্বকে হালকা, শুষ্ক ত্বকে একটু ঘন। Simple Kind to Skin Hydrating Light Moisturiser আমাদের আবহাওয়ায় বেশিরভাগ মানুষের ত্বকে মানায়।
5. সানস্ক্রিন, সবসময় শেষে। মুখ আর গলার জন্য প্রায় দুই আঙুল। শুরু করার জন্য Beauty of Joseon Relief Sun সহজ, আর আমাদের সানস্ক্রিনের গাইড বাছাইয়ে সাহায্য করবে।

সানস্ক্রিন এক মিনিট বসে যাওয়ার পর মেকআপ।

রাতের পুরো রুটিন

1. ক্লেনজিং অয়েল, যদি সানস্ক্রিন বা মেকআপ লাগিয়ে থাকেন। শুকনো ত্বকে এক মিনিট মালিশ করুন, একটু পানি দিয়ে দুধের মতো করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil পরিষ্কারভাবে ধুয়ে যায় আর সব ধরনের ত্বকে মানায়।
2. আপনার সাধারণ ফেসওয়াশ। একেই বলে ডাবল ক্লেনজিংয়ের দ্বিতীয় অংশ: অয়েল তোলে সানস্ক্রিন আর মেকআপ, ফেসওয়াশ পরিষ্কার করে যা বাকি থাকে। যেদিন দুটোর কোনোটিই লাগাননি, সেদিন অয়েল বাদ দিন।
3. টোনার, যদি ব্যবহার করেন।
4. ট্রিটমেন্ট। রেটিনল, এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড বা দাগের সিরাম। এক রাতে একটিই কড়া ট্রিটমেন্ট।
5. ময়েশ্চারাইজার। রাতে একটু ঘন হতে পারে, কারণ ওপরে সানস্ক্রিন যাচ্ছে না।

রেটিনল আর অ্যাসিড কোথায় যায়

রেটিনল আর রেটিনাল রাতে, মুখ ধোয়ার পর পরিষ্কার শুকনো ত্বকে, ময়েশ্চারাইজারের আগে। ত্বক সংবেদনশীল হলে আগে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে তার ওপর রেটিনল লাগাতে পারেন, এতে তীব্রতা কমে। সপ্তাহে দুই-তিন রাত The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane-এর মতো নতুনদের উপযোগী মাত্রা দিয়ে শুরু করে ধীরে বাড়ান।

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা BHA-এর মতো এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিডও রাতে, মুখ ধোয়ার পর। শুরুর দিকে রেটিনলের রাতে এগুলো দেবেন না; বরং রাত ভাগ করে নিন। দুটোই ত্বককে রোদে বেশি সংবেদনশীল করে, তাই সকালের সানস্ক্রিন তখন আর ঐচ্ছিক থাকে না।

প্রতিটি স্তরের মাঝে কি অপেক্ষা করতে হয়?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে না। প্রতিটি স্তর বসে যাওয়ার জন্য কয়েক সেকেন্ডই যথেষ্ট। ব্যতিক্রম শুধু সানস্ক্রিন, মেকআপের আগে এক-দুই মিনিট দিলে সমানভাবে বসে যায়। ধাপের মাঝে লম্বা অপেক্ষা মূলত ইন্টারনেটের অভ্যাস, ত্বকের প্রয়োজন নয়।

সহজেই হয়ে যাওয়া ভুল

ময়েশ্চারাইজারের নিচে সানস্ক্রিন, এতে সুরক্ষা পাতলা হয়ে যায়। জলীয় সিরামের আগে ক্রিম, তাতে সিরাম ভেতরে যেতে পারে না। প্রথম কয়েক মাসে একই রাতে রেটিনল আর কড়া অ্যাসিড। এক সপ্তাহে চারটি নতুন পণ্য শুরু। আর সারাদিন সানস্ক্রিনের পর রাতে মুখ পরিষ্কার না করা, যা অনেক ছোট গোটার কারণ।

সারা বছর

আর্দ্র মাসগুলোতে কমিয়ে আনুন। তৈলাক্ত ত্বকে টোনার আর সিরাম প্রায়ই আলাদা ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে দেয়। শীত এলে কী যোগ করবেন, তা আছে আমাদের শীতে শুষ্ক ত্বকের গাইডে।

এখানে যে পণ্যগুলোর নাম আছে সেগুলো আমরা বিক্রি করি, সেটা মাথায় রেখে আমাদের পরামর্শ বিচার করুন। আপনার ত্বক অনুযায়ী বাছাই করা রুটিন চাইলে আমাদের স্কিন টেস্ট এক মিনিটেরও কম সময়ে একটি বানিয়ে দেয়।