কীভাবে নিজের ত্বকের ধরন চিনবেন

আমরা যাদের সাথে কথা বলি, তাদের বেশিরভাগই ধরে নেন তাদের ত্বক তৈলাক্ত। গরম আর আর্দ্রতায় দুপুর দুটোর মধ্যে ঢাকায় প্রায় সবার মুখই একটু চকচক করে, তাই এমন ভাবা স্বাভাবিক। কিন্তু আমাদের নিজেদের হিসাব অন্য কথা বলে। সেপ্টেম্বরে এই সাইটে যে ৩০১ জন স্কিন টেস্ট দিয়েছেন, তাদের মধ্যে মাত্র ১৭% তৈলাক্ত এসেছেন। কম্বিনেশন ৪৪%, শুষ্ক ৩২% আর স্বাভাবিক ৭%।

এটা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যারা নিজেকে তৈলাক্ত ভাবেন তারা সাধারণত দোকানের সবচেয়ে কড়া ফেসওয়াশটা কেনেন, তারপর অবাক হন কেন গাল কাগজের মতো শুকনো লাগছে।

টিস্যু টেস্ট

দরকার একটি মৃদু ফেসওয়াশ, একটি পরিষ্কার টিস্যু আর এক ঘণ্টা সময়।

মুখ ধুয়ে আলতো করে মুছে নিন, আর কিছুই লাগাবেন না। টোনার, ক্রিম, সানস্ক্রিন কিছু না। এমন জায়গায় বসুন যেখানে ফ্যান বা এসির বাতাস সরাসরি মুখে লাগছে না। প্রায় এক ঘণ্টা পর আয়না নিয়ে জানালার কাছে দাঁড়ান, আর টিস্যুটা একে একে কপাল, নাক, গাল আর থুতনিতে চেপে ধরুন।

• সব জায়গা থেকে তেল উঠছে, পুরো মুখ চকচক করছে: তৈলাক্ত ত্বক।
• টিস্যুতে কিছুই নেই, আর ত্বক টানটান বা একটু খসখসে লাগছে: শুষ্ক ত্বক।
• কপাল আর নাক থেকে তেল উঠছে, কিন্তু গাল পরিষ্কার: কম্বিনেশন ত্বক।
• কোথাও তেমন তেল নেই, আর মুখ আরামদায়ক লাগছে: স্বাভাবিক ত্বক।

মুখ ধোয়ার সময় যদি জ্বালা করে থাকে, বা ত্বক গোলাপি আর ছোপ ছোপ হয়ে গিয়ে থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনার ত্বক সংবেদনশীলও। সংবেদনশীল আসলে আলাদা পঞ্চম কোনো ধরন নয়। এটা বাকি চারটির যেকোনোটির সাথে থাকতে পারে, তাই একই সাথে তৈলাক্ত আর সংবেদনশীল হওয়াও সম্ভব। এই ত্বকের জন্য পণ্য বাছাই একটু কঠিন।

শীতে কেন ফল বদলে যেতে পারে

জুলাইয়ে একবার আর জানুয়ারিতে আরেকবার টেস্টটা করলে দুই রকম ফল পেতে পারেন। বর্ষার আর্দ্রতায় ত্বক আসলের চেয়ে বেশি তৈলাক্ত দেখায়। নভেম্বরের মাঝামাঝি থেকে বাতাস শুকিয়ে যায়, আর অনেক কম্বিনেশন ত্বক তখন শুষ্ক ত্বকের মতো আচরণ করে, অন্তত গালে। সারাদিন এসি অফিসে থাকলেও সারা বছর একই ব্যাপার ঘটে।

তাই বছরের বেশিরভাগ সময় আপনার ত্বক যেমন থাকে, সেটাকেই আপনার ধরন ধরুন। আর পুরো রুটিন না বদলে ঋতু অনুযায়ী শুধু টেক্সচার বদলান। এই বদল নিয়ে আমাদের আলাদা একটি শীতে শুষ্ক ত্বকের গাইড আছে।

শুষ্ক আর পানিশূন্য এক জিনিস নয়

শুষ্ক ত্বক যথেষ্ট তেল তৈরি করে না। পানিশূন্য ত্বকে পানির ঘাটতি থাকে, আর যেকোনো ধরনের ত্বক পানিশূন্য হতে পারে, তৈলাক্ত ত্বকও। মুখ যদি টানটান লাগে অথচ দুপুরের মধ্যে তেলতেলে দেখায়, সেটা সাধারণত পানিশূন্যতা। এর সমাধান ভারী ক্রিম নয়, একটি জলীয় স্তর, যেমন হায়ালুরনিক অ্যাসিড বা স্নেইল মিউসিন।

আমাদের স্কিন টেস্ট বাড়তি কী বলে

টিস্যু টেস্ট বলে আপনার ত্বক কতটা তৈলাক্ত। সংবেদনশীলতা, ব্রণ বা কালো দাগ নিয়ে এটা তেমন কিছু বলতে পারে না, আর কী ব্যবহার করবেন তাও বলে না। সেজন্যই আমরা স্কিন টেস্ট বানিয়েছি।

এতে তেরোটি ছোট প্রশ্ন আছে: মুখ ধোয়ার পর ত্বক কেমন লাগে, দুপুরে কোথায় চকচক করে, লোমকূপ, ব্রণ, নতুন পণ্যে ত্বক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়, কালো দাগ ও রোদে পোড়া, সূক্ষ্ম রেখা, ব্ল্যাকহেড বা জ্বালাপোড়া, রেটিনল বা অ্যাসিড ব্যবহার করেন কিনা, আপনার দিন কেমন কাটে (রোদ, ধুলোর যাতায়াত, সারাদিন এসি), সবচেয়ে বেশি কী ঠিক করতে চান, আর কত খরচ করতে চান। উত্তরগুলো দুটি মাপকাঠিতে হিসাব হয়: তৈলাক্ত থেকে শুষ্ক, আর সংবেদনশীল থেকে সহনশীল। শেষে আপনি পাবেন ত্বকের ধরন, প্রধান সমস্যাগুলো আর একটি ছোট রুটিন।

রুটিনটি আমাদের বিক্রি করা পণ্য দিয়ে তৈরি, সেটা মাথায় রাখবেন। তবে ত্বকের ধরন আর সমস্যার তালিকা আপনি আমাদের কাছ থেকে কিনুন বা না কিনুন, কাজে লাগবে। কোনো সাইন-আপ লাগে না, আর ফল দেখতে ফোন নম্বর বা ইমেইলও দিতে হয় না।

সেপ্টেম্বরের ফলের একটি বিষয় আমাদের অবাক করেছে। ৮৫% মানুষ কালো দাগকে সমস্যা হিসেবে বেছে নিয়েছেন, যা ব্রণ আর নিষ্প্রাণ ত্বকের (দুটোই ৫১%) চেয়ে অনেক বেশি। আপনারও যদি একই অবস্থা হয়, তাহলে পরের পড়া হোক কালো দাগ হালকা করার গাইড।

যখন টেস্ট যথেষ্ট নয়

এর কোনোটিই রোগনির্ণয় নয়। ব্যথাযুক্ত সিস্টিক ব্রণ, বারবার ফিরে আসা র‍্যাশ, বা এমন দাগ যার আকার বা রং বদলাচ্ছে, এগুলো কুইজের বিষয় নয়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের বিষয়।