আর্দ্র আবহাওয়ায় তৈলাক্ত ত্বক: যা সত্যিই কাজ করে

ঢাকার গরমে বিকেলের মধ্যে প্রায় সবাইকেই চকচকে দেখায়, তাই অনেকে ধরে নেন তাদের ত্বক তৈলাক্ত। কিন্তু আসলে যতজন ভাবেন, তার চেয়ে কম মানুষের ত্বক তৈলাক্ত। আমাদের স্কিন টেস্টে মাত্র ১৭% তৈলাক্ত এসেছেন, যেখানে কম্বিনেশন ৪৪%।

সত্যিকারের তৈলাক্ত ত্বক গালসহ পুরো মুখে চকচক করে, লোমকূপ সহজেই চোখে পড়ে, আর মুখ ধোয়ার কয়েক ঘণ্টা পর টানটান নয়, তেলতেলে লাগে। আপনার গাল যদি টানটান লাগে, তাহলে আপনার ত্বক সম্ভবত কম্বিনেশন, আর আমাদের কম্বিনেশন স্কিনের গাইড আপনার জন্য বেশি মানানসই।

রুটিন

সকালে:

1. কুসুম গরম পানি আর এমন ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুন যা ত্বকের সব তেল টেনে নেয় না। CeraVe Foaming Facial Cleanser ভালো একটি।
2. কয়েক ফোঁটা নিয়াসিনামাইড। The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% কয়েক সপ্তাহে তেল নিয়ন্ত্রণ আর লোমকূপ কম দেখাতে সাহায্য করে। দশ শতাংশ কারও কারও মুখের জন্য বেশি, তাই একদিন পর পর সকালে শুরু করুন।
3. হালকা, জলীয় কিছু। তৈলাক্ত ত্বকেও পানি লাগে, শুধু বাড়তি তেল লাগে না। COSRX Snail 96 Mucin Power Essence বা IUNIK Centella Calming Gel Cream-এর মতো পাতলা একটি জেল-ক্রিম যথেষ্ট।
4. পাতলা একটি সানস্ক্রিন। SKIN1004 Water-Fit Sun Serum তেলতেলে আস্তর ফেলে না, আর তৈলাক্ত ত্বকে সানস্ক্রিনের যুদ্ধের বেশিরভাগটাই এটা।

রাতে:

1. সানস্ক্রিন থাকলে প্রথমে ক্লেনজিং অয়েল। তৈলাক্ত ত্বকে শুনতে উল্টো লাগে, কিন্তু তেলই সানস্ক্রিন আর সিবাম সবচেয়ে ভালো গলায়। শুকনো ত্বকে KOSE Softymo Deep Cleansing Oil লাগান, ধুয়ে ফেলুন, তারপর ফোমিং ফেসওয়াশ।
2. সপ্তাহে দুই-তিন রাতে COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner-এর মতো একটি এক্সফোলিয়েটিং টোনার। BHA লোমকূপের ভেতরে কাজ করে, যেখান থেকে ব্ল্যাকহেড শুরু হয়।
3. আবার নিয়াসিনামাইড, তারপর COSRX Advanced Snail 92 All In One Cream-এর মতো হালকা একটি ময়েশ্চারাইজার।

সপ্তাহে এক বা দুইবার Beauty of Joseon Red Bean Pore Mask-এর মতো একটি ক্লে মাস্ক ১০ থেকে ১৫ মিনিট রাখলে বাড়তি তেল শুষে নেয়।

আর্দ্র দিন পার করার উপায়

মুখ না ধুয়ে ব্লট করুন। ব্লটিং পেপার, বা টি-জোনে চেপে ধরা একটি পরিষ্কার টিস্যু, কিছু না টেনে তেলটা তুলে নেয়। স্তরগুলো পাতলা রাখুন, কারণ আর্দ্রতায় একটি ঘন ক্রিমের চেয়ে দুটি জলীয় স্তর ভালো বসে। বিকেলে আবার বাইরে গেলে সানস্ক্রিন আবার লাগান; জলীয় সানস্ক্রিন সকালেরটার ওপর দলা পাকায় না। ঘামে ভেজা যাতায়াত বা জিমের পর পুরো মুখ না ধুয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে একটি হালকা স্তর দিন।

যা তৈলাক্ত ত্বক আরও খারাপ করে

দিনে চার-পাঁচবার মুখ ধোয়া। ময়েশ্চারাইজার বাদ দেওয়া, কারণ পানিশূন্য তৈলাক্ত ত্বক আরও বেশি তেল তৈরি করে। অ্যালকোহল টোনার, কড়া স্ক্রাব, আর যা কিছু মুখ কিচকিচে করে দেয়। আর ব্ল্যাকহেড বা ব্রণ চাপা, যা মাসের পর মাস থাকা দাগ রেখে যায় (কেন, তা আমাদের কালো দাগের গাইডে আছে)।

যেকোনো অয়েল-কন্ট্রোল পণ্যকে কাজ করছে না বলার আগে তিন-চার সপ্তাহ সময় দিন। বালিশের কভার ঘন ঘন বদলান, আর ফোনের স্ক্রিন মুছুন, যা অনেকটা সময় গালে চেপে থাকে।

কখন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখাবেন

ব্যথাযুক্ত, গভীর বা সিস্টিক ব্রণ, দাগ রেখে যাওয়া ব্রণ, বা ভালো রুটিনে তিন মাসেও উন্নতি না হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান। এসব ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশনের চিকিৎসা দোকানের যেকোনো পণ্যের চেয়ে অনেক বেশি কাজ করে, আমাদেরগুলোসহ। ব্রণ নিয়ে আমাদের আলাদা ব্রণপ্রবণ ত্বকের গাইডও আছে।