নিয়াসিনামাইড, ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড না আলফা আরবুটিন: কালো দাগে কোনটি?

কালো দাগ নিয়েই মানুষ আমাদের কাছে সবচেয়ে বেশি আসেন। অক্টোবরের মাঝামাঝি পর্যন্ত আমাদের স্কিন টেস্ট দেওয়া ৩১৫ জনের ৬০% কালো দাগকে এক নম্বরে রেখেছেন, আর বেশিরভাগই ব্রণ সেরে যাওয়ার পর থাকা দাগ। তাই সবচেয়ে বেশি যে প্রশ্নটা শুনি, সেটা খুবই যুক্তিসঙ্গত: কোন সিরাম?

এখানে তিনটি উপাদান, যেগুলো আমাদের মতে জানা দরকার। প্রতিটি আসলে কী করে, আর কীভাবে বেছে নেবেন।

কালো দাগ কীভাবে তৈরি হয়

ত্বক তার রং তৈরি করে মেলানোসাইট নামের কোষে, টাইরোসিনেজ নামের একটি এনজাইম দিয়ে। ব্রণ, পোড়া, আঁচড় বা শুধু রোদে ত্বকে প্রদাহ হলে এই কোষগুলো বাড়তি রঞ্জক তৈরি করে ওপরের কোষে পাঠিয়ে দেয়। কালো দাগ হলো সেই বাড়তি রঞ্জক, এক জায়গায় আটকে থাকা।

তিনটি উপাদান এই প্রক্রিয়ার তিনটি আলাদা ধাপে বাধা দেয়। সেজন্যই এরা একসাথে ভালো কাজ করতে পারে, আর সেজন্যই সানস্ক্রিন ছাড়া কোনোটিই কাজ করে না: রোদ প্রতিদিন পুরো প্রক্রিয়াটা আবার চালু করে দেয়।

নিয়াসিনামাইড

নিয়াসিনামাইড ভিটামিন B3-এর একটি রূপ। এটা রঞ্জক তৈরি থামায় না; রঞ্জক ওপরের কোষে যাওয়ার গতি কমায়, তাই কম দেখা যায়। এটা ত্বকের ব্যারিয়ারও মজবুত করে, লালচে ভাব শান্ত করে আর তেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, সেজন্যই এত রুটিনে এটা থাকে।

এটা প্রায় সবার ত্বকে মানায়। গবেষণায় ২% থেকে ৫% পর্যন্ত মাত্রায় ভালো ফল পাওয়া গেছে, আর এখন সিরামে ১০% সাধারণ। বেশি মানেই ভালো নয়: কারও ত্বক ১০%-এ লাল হয় বা চুলকায়, আর কম মাত্রায় ঠিক থাকে। The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% তেল নিয়ন্ত্রণের সংস্করণ; Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide আরও কোমল।

ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড

ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড, সংক্ষেপে TXA, আরও আগের ধাপে কাজ করে। এটা এমন কিছু সংকেত শান্ত করে যেগুলো মেলানোসাইটকে প্রথমেই রঞ্জক তৈরি করতে বলে, বিশেষ করে প্রদাহ আর গরমের সাথে যুক্ত সংকেত। সেজন্যই ব্রণের দাগের পাশাপাশি একগুঁয়ে, ছোপ ছোপ রঞ্জক আর মেছতা-ধরনের দাগে এটা ব্যবহার হয়।

ত্বকে এটা মৃদু, জ্বালা খুব কম করে। প্রায়ই নিয়াসিনামাইডের সাথে জোড়া বাঁধে, কারণ দুটো আলাদা ধাপে কাজ করে। Anua Niacinamide 10% + TXA 4% Serum ঠিক এই জোড়াটাই এক বোতলে, আর দাগ যখন মাসের পর মাস ধরে আছে, তখন আমরা এটাই বেছে নেব।

ট্রানেক্সামিক অ্যাসিডের ট্যাবলেট সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। এটা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ, এর সত্যিকারের ঝুঁকি আছে, আর আপনি খাবেন কিনা তা শুধু ডাক্তারই ঠিক করবেন।

আলফা আরবুটিন

আলফা আরবুটিন টাইরোসিনেজের কাজ ধীর করে, অর্থাৎ রঞ্জক তৈরির একেবারে শুরুতে কাজ করে। এটা সবচেয়ে মৃদু উজ্জ্বলকারী উপাদানগুলোর একটি, তাই সংবেদনশীল ত্বকে, বা ভিটামিন সি-তে যাদের জ্বালা হয়েছে, তাদের আমরা এটাই বলব।

Beauty of Joseon Glow Deep Serum: Rice + Alpha Arbutin-এ এর সাথে আছে চালের নির্যাস, আর বিরতি ছাড়াই সকাল-রাতে ব্যবহার করা যায়।

তাহলে কোনটি?

• মূলত ব্রণের দাগ, তৈলাক্ত ত্বক আর কিছুটা লালচে ভাব: নিয়াসিনামাইড।
• মাসের পর মাস একই রকম থাকা একগুঁয়ে দাগ, বা ছোপ ছোপ রঞ্জক: নিয়াসিনামাইড আর TXA একসাথে।
• প্রায় সবকিছুতে প্রতিক্রিয়া দেখানো সংবেদনশীল ত্বক: আলফা আরবুটিন।
• নিশ্চিত না হলে: নিয়াসিনামাইড দিয়ে শুরু করুন। এটা সবচেয়ে বেশি কাজ করে আর সবচেয়ে বেশি মানুষের ত্বকে মানায়।

একসাথে কি ব্যবহার করা যায়?

হ্যাঁ। তিনটির কোনোটি অন্যটির সাথে বিরোধ করে না, আর আলাদা ধাপে কাজ করে, তাই দুটি একসাথে লাগানো যায়। তবে একটি একটি করে, দুই সপ্তাহ ব্যবধানে শুরু করুন। ত্বকে প্রতিক্রিয়া হলে বুঝবেন কোনটির জন্য। প্রতিদিন ব্যবহার করা দুটি ভালোভাবে বাছা পণ্য, মাঝে মাঝে ব্যবহার করা পাঁচটির চেয়ে ভালো।

সপ্তাহে কয়েক রাত The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner-এর মতো একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্টের সাথেও এরা ভালো চলে, যা ওপরের গাঢ় কোষ ঝরে যেতে সাহায্য করে। নতুন সিরাম শুরুর একই দুই সপ্তাহে অ্যাসিড শুরু করবেন না।

যে অংশটা ঠিক করে দেয় এগুলো কাজ করবে কিনা

সানস্ক্রিন, প্রতিদিন সকালে, SPF 50 আর PA+++ বা তার বেশি। জানি সব গাইডেই এটা বলা হয়। তবু ফলাফল এই ধাপটাই ঠিক করে, কারণ সুরক্ষা ছাড়া প্রতিটি দিন সিরামের কাজের কিছুটা নষ্ট করে দেয়। আমাদের সানস্ক্রিনের গাইড আপনাকে এমন একটি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে যা আপনি সত্যিই লাগাবেন।

তারপর সময় দিন। ত্বক মোটামুটি মাসে একবার নতুন হয়, তাই সিরামের বিচার করুন আট থেকে বারো সপ্তাহে, দুই সপ্তাহে নয়।

আপনার লক্ষ্য সমান ত্বকের রং আর কম দাগ, ফর্সা ত্বক নয়। কোনো দাগ উঁচু হলে, বড় হতে থাকলে, রক্ত পড়লে বা রং বদলালে, কিংবা বড় ছোপ বারবার ফিরে এলে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান। এখানে যে সিরামগুলোর নাম আছে সেগুলো আমরা বিক্রি করি, সেটা মাথায় রেখে আমাদের পরামর্শ বিচার করুন। পুরো রুটিনের জন্য শুরু করুন কালো দাগ হালকা করার গাইড দিয়ে।